{"id":11827,"date":"2021-01-17T22:38:23","date_gmt":"2021-01-17T20:38:23","guid":{"rendered":"https:\/\/odrudej.pl\/?p=11827"},"modified":"2021-01-17T22:38:23","modified_gmt":"2021-01-17T20:38:23","slug":"czy-wychodzic-z-dzieckiem-gdy-jest-mroz","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/2021\/01\/17\/czy-wychodzic-z-dzieckiem-gdy-jest-mroz\/","title":{"rendered":"Czy wychodzi\u0107 z dzieckiem, gdy jest mr\u00f3z?"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built="1" specialty="on" padding_top_bottom_link_1="false" padding_top_bottom_link_2="false" padding_left_right_link_1="false" padding_left_right_link_2="false" padding_top_1="0px" padding_top_2="0px" _builder_version="4.6.5" _module_preset="default"][et_pb_column type="1_2" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][et_pb_post_title meta="off" featured_image="off" _builder_version="4.6.5" _module_preset="default" title_font="Open Sans|700|||||||" title_font_size="41px" title_font_size_tablet="38px" title_font_size_phone="36px" title_font_size_last_edited="on|tablet"][\/et_pb_post_title][et_pb_blurb title="@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9hdXRob3IiLCJzZXR0aW5ncyI6eyJiZWZvcmUiOiJUZWtzdCAiLCJhZnRlciI6IiIsIm5hbWVfZm9ybWF0IjoiZGlzcGxheV9uYW1lIiwibGluayI6Im9uIiwibGlua19kZXN0aW5hdGlvbiI6ImF1dGhvcl9hcmNoaXZlIn19@" image="http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/odrudej-ja.jpg" alt="Aneta Boritzka" icon_placement="left" image_max_width="48px" content_max_width="1100px" _builder_version="4.6.5" _dynamic_attributes="title,content" header_font="Cardo|700|||||||" body_font="||||||||" body_line_height="1em" custom_margin="9px||||false|false" border_radii_image="on|70px|70px|70px|70px"]@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9kYXRlIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiIiwiYWZ0ZXIiOiIiLCJkYXRlX2Zvcm1hdCI6ImRlZmF1bHQiLCJjdXN0b21fZGF0ZV9mb3JtYXQiOiIifX0=@[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type="1_2" specialty_columns="2" _builder_version="3.25" custom_padding="|||" custom_padding__hover="|||"][\/et_pb_column][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.6.5" _module_preset="default" custom_margin="-100px||0px||false|false" custom_padding__hover_enabled="on|desktop"][et_pb_row use_custom_gutter="on" make_equal="on" module_id="nieszkodzic" _builder_version="4.6.5" _module_preset="default" custom_margin="-20px||||false|false" custom_margin_tablet="" custom_margin_phone="" custom_margin_last_edited="on|desktop"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.6.5" _module_preset="default"][et_pb_text module_id="komfort" _builder_version="4.7.7" _module_preset="default" header_font="Open Sans||||||||" header_font_size="35px" header_2_font="Open Sans||||||||" header_2_font_size="28px"]<\/p>\n

Mro\u017ana pogoda mo\u017ce stanowi\u0107 wym\u00f3wk\u0119 do tego, by sp\u0119dzi\u0107 troch\u0119 czasu z dzieckiem na \u015bwie\u017cym powietrzu. Czy nie jest za zimno? Mo\u017ce lepiej zosta\u0107 w domu? A co je\u015bli si\u0119 rozchoruje? Czy wychodzi\u0107 z dzieckiem gdy jest mr\u00f3z? A mo\u017ce lepiej przeczeka\u0107 te mro\u017ane dni?\u00a0<\/span><\/p>\n

Niejeden lekarz potwierdzi, \u017ce nie ma lepszego hartowania dzieci, czyli budowania odporno\u015bci dziecka, jak w\u0142a\u015bnie wychodzenie z dzieckiem w mro\u017an\u0105 pogod\u0119.\u00a0<\/span><\/p>\n

Polska to nie Syberia – nie ma u Nas tak mro\u017anych temperatur, \u017ceby\u015bmy powinni obawia\u0107 si\u0119 wychodzenia z domu z dzieckiem, gdy temperatura tylko spadnie poni\u017cej zera.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Wiadomo trzeba zachowa\u0107 zdrowy rozs\u0105dek, dziecko powinno by\u0107 dobrze ubrane.\u00a0<\/span><\/p>\n

Co znaczy dobrze ubrane? To znaczy dostatecznie ciep\u0142o i\u00a0 w zale\u017cno\u015bci od tego jak zaplanowali\u015bmy z dzieckiem sp\u0119dzi\u0107 czas na \u015bwie\u017cym powietrzu.<\/span><\/p>\n

Le\u017c\u0105cy w w\u00f3zku malec zmarznie szybciej ni\u017c dziecko, kt\u00f3re podczas spaceru biega po \u015bniegu. Ale zbyt ciep\u0142o opatulony bobas przezi\u0119bi si\u0119 r\u00f3wnie \u0142atwo jak wtedy, kiedy b\u0119dzie zbyt lekko ubrany. Jak znale\u017a\u0107 z\u0142oty \u015brodek?<\/span><\/p>\n

Z pewno\u015bci\u0105 gdy spacerujemy z dzieckiem w w\u00f3zku, zabierzemy mu jaki\u015b kocyk, lub \u015bpiworek do okrycia, gdy tylko zrobi si\u0119 ch\u0142odniej.\u00a0<\/span><\/p>\n

Natomiast je\u015bli dziecko b\u0119dzie aktywnie (w ruchu) sp\u0119dza\u0142o czas na \u015bwie\u017cym powietrzu: lepi\u0105c ba\u0142wana, rzucaj\u0105c si\u0119 \u015bnie\u017ckami, to taka ma\u0142a rada – warto zabra\u0107 r\u0119kawiczki na przebranie.\u00a0<\/span><\/p>\n

Jak ubra\u0107 dziecko na mro\u017an\u0105 pogod\u0119?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Jak to \u0142adnie si\u0119 nazywa: na cebulk\u0119, ale nie na cebule. Ubiera\u0107 ubrania warstwowo, pami\u0119taj\u0105c jednocze\u015bnie o tym, by tych warstw nie by\u0142o zbyt wiele. Pami\u0119tajmy r\u00f3wnie\u017c o tym, by dziecko w tym ubraniu mog\u0142o wykonywa\u0107 swobodne ruchy.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ubieraj dziecko w wygodne ubranie, aby mog\u0142o si\u0119 swobodnie porusza\u0107. Dziecko, kt\u00f3re ma zbyt wiele ubra\u0144 na sobie, nie tylko b\u0119dzie mie\u0107 trudno\u015b\u0107 z poruszaniem si\u0119, ale r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce si\u0119 przegrza\u0107.<\/strong> Zdecydowanie zdrowsze dla dziecka jest to, gdy b\u0119dzie mu troch\u0119 ch\u0142odniej, ni\u017c gdyby mia\u0142o si\u0119 przegrza\u0107 na mrozie. Zreszt\u0105 chyba te\u017c w\u0142a\u015bnie z tego powodu wychodzimy\u00a0 z dzieckiem na mr\u00f3z, \u017ceby hartowa\u0107, by troszk\u0119 zmarz\u0142o.\u00a0<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.6.5" _module_preset="default" custom_margin="-100px||0px||false|false" custom_padding__hover_enabled="on|desktop"][et_pb_row use_custom_gutter="on" make_equal="on" module_id="nieszkodzic" _builder_version="4.6.5" _module_preset="default" custom_margin="-20px||||false|false" custom_margin_tablet="" custom_margin_phone="" custom_margin_last_edited="on|desktop"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.6.5" _module_preset="default"][et_pb_image src="http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/little-girl-walks-in-the-snow-PNY7DBU1-scaled.jpg" alt="Czy wychodzi\u0107 z dzieckiem w mro\u017ane dni?" title_text="Ma\u0142a dziewczyna spaceruje po \u015bniegu " _builder_version="4.7.7" _module_preset="default"][\/et_pb_image][et_pb_text module_id="komfort" _builder_version="4.8.2" _module_preset="default" header_font="Open Sans||||||||" header_font_size="35px" header_2_font="Open Sans||||||||" header_2_font_size="28px" hover_enabled="0" sticky_enabled="0"]<\/p>\n

Czy wychodzi\u0107 z dzieckiem, gdy jest mr\u00f3z? – <\/span>Mr\u00f3z nie jest przeszkod\u0105!\u00a0<\/span><\/h2>\n

Nie warto rezygnowa\u0107 ze spaceru z b\u0142ahych powod\u00f3w. Czasami zdarza si\u0119 tak, \u017ce rezygnujemy ze spacer\u00f3w z wygody. Brzydka, mro\u017ana pogoda jest dla nas dobrym argumentem, by pozosta\u0107 w domu. Nie ma natomiast \u017cadnych w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce warto wychodzi\u0107 z dzieckiem nawet w mro\u017ane dni. Codzienne spacery z dzieckiem wzmacniaj\u0105 jego odporno\u015b\u0107. \u015awie\u017ce powietrze, ruch, s\u0142o\u0144ce dobrze wp\u0142ywaj\u0105 na rozw\u00f3j dziecka, codzienne funkcjonowanie, jak r\u00f3wnie\u017c sen.<\/strong><\/span><\/p>\n

Jak d\u0142ugo sp\u0119dza\u0107 czas na \u015bwie\u017cym powietrzu w mro\u017ane dni?\u00a0<\/span><\/h3>\n

Nie ma tutaj jednoznacznej odpowiedzi. Jest to zale\u017cne w g\u0142\u00f3wnej mierze od tego, jak cz\u0119sto spacerujesz z dzieckiem i czy jest przyzwyczajone do ch\u0142odniejszych temperatur. Je\u017celi codziennie od wrze\u015bnia wychodzisz z dzieckiem na \u015bwie\u017ce powietrze, zupe\u0142nie inaczej zareaguje na mr\u00f3z jak dziecko, kt\u00f3re wychodzi raz w tygodniu na 15-30 minut.<\/span><\/p>\n

Odpowied\u017a na to pytanie jest r\u00f3wnie\u017c zale\u017cna od wieku naszego dziecka. Zupe\u0142nie inaczej obchodzimy si\u0119 z noworodkiem, niemowl\u0119ciem, a jeszcze inaczej z ma\u0142ym dzieckiem.\u00a0<\/span><\/p>\n

Jak d\u0142ugo sp\u0119dzam czas na \u015bwie\u017cym powietrzu z dzieckiem?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Uzale\u017cniam to bardziej od tego, ile rzeczy mam do zrobienia w danym dniu, ale na pewno nie uzale\u017cniam wyj\u015bcia od pogody. Codziennie staram si\u0119 wychodzi\u0107 z dzieckiem co najmniej dwa razy dziennie. Raz na 1,5 godzinki przed po\u0142udniem i raz na oko\u0142o 2 godziny po po\u0142udniu. Nawet dzisiaj gdy temperatura si\u0119gn\u0119\u0142a -10 stopni nie zrezygnowali\u015bmy z sanek. Co wi\u0119cej by\u0142am zaskoczona jak wielu rodzic\u00f3w spacerowa\u0142o ze swoimi pociechami. Natomiast zrezygnowa\u0142am z popo\u0142udniowego spaceru, gdy temperatura si\u0119g\u0142a -16.
<\/span><\/p>\n

Pogoda nie jest przeszkod\u0105, wsz\u0119dzie trzeba zachowa\u0107 zdrowy rozs\u0105dek, natomiast niech to nigdy nie b\u0119dzie dla nas pow\u00f3d do wym\u00f3wki.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Obserwujmy nasze dzieci i sami podejmujmy decyzj\u0119, czy warto i\u015b\u0107 na spacer, gdy jest mr\u00f3z. Je\u015bli takie temperatury s\u0142u\u017c\u0105 naszym brzd\u0105com, to dlaczego nie?\u00a0<\/span><\/p>\n

Je\u015bli artyku\u0142 by\u0142 dla Ciebie ciekawy my\u015bl\u0119, \u017ce spodoba Ci si\u0119 r\u00f3wnie\u017c: <\/span><\/p>\n

Perpektywa innej matki – Czy wychodzi\u0107 z dzieckiem gdy jest mr\u00f3z<\/span><\/a><\/p>\n

\u00a0<\/a><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_image src="http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/portrait-of-adorable-kid-holding-snow-ball-in-hand-T489E5E1-scaled.jpg" alt="ma\u0142e dziecko w mro\u017any dzie\u0144" title_text="portrat ma\u0142ego dziecka w mro\u017any dzie\u0144" _builder_version="4.7.7" _module_preset="default"][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built="1" module_id="grupa" _builder_version="4.7.3" _module_preset="default" custom_margin="-28px||||false|false"][et_pb_row module_id="nadzieja" _builder_version="4.6.5" _module_preset="default" custom_margin="-20px||-20px||false|false"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.6.5" _module_preset="default"][et_pb_text _builder_version="4.7.3" _module_preset="default" text_font="Open Sans||||||||" text_font_size="18px"]<\/p>\n

B\u0119dzie mi mi\u0142o, je\u015bli udost\u0119pnisz ten artyku\u0142 dalej! Dzi\u0119kuje!<\/em><\/strong><\/p>\n

<\/em><\/strong><\/p>\n

<\/em><\/strong><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_social_media_follow _builder_version=”4.6.5″ _module_preset=”default” custom_margin=”-11px||-11px||false|false”][et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” _builder_version=”4.6.5″ _module_preset=”default” background_color=”#3b5998″ follow_button=”off” url_new_window=”on”]facebook[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”twitter” _builder_version=”4.6.5″ _module_preset=”default” background_color=”#00aced” follow_button=”off” url_new_window=”on”]twitter[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” _builder_version=”4.6.5″ _module_preset=”default” background_color=”#ea2c59″ follow_button=”off” url_new_window=”on”]instagram[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”pinterest” _builder_version=”4.6.5″ _module_preset=”default” background_color=”#cb2027″ follow_button=”off” url_new_window=”on”]pinterest[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”rss” _builder_version=”4.6.5″ _module_preset=”default” background_color=”#ff8a3c” follow_button=”off” url_new_window=”on”]rss[\/et_pb_social_media_follow_network][\/et_pb_social_media_follow][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Related Articles” _builder_version=”4.6.5″ custom_margin=”-100px||||false|false”][et_pb_row _builder_version=”4.6.5″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.26.6″][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ header_2_font=”Montserrat|700|||||||” header_2_font_size=”70px” header_2_line_height=”1.2em” max_width=”750px” header_2_font_size_tablet=”48px” header_2_font_size_phone=”36px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off”]<\/p>\n

Related Articles<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.6.5″ text_font=”Poppins|700|||||||” text_text_color=”rgba(0,0,0,0.06)” text_font_size=”107px” text_line_height=”1.2em” custom_margin=”-120px|||-120px|false|false” custom_margin_tablet=”-90px|||-60px|false|false” custom_margin_phone=”-70px|||-40px|false|false” custom_margin_last_edited=”on|desktop” text_font_size_tablet=”80px” text_font_size_phone=”60px” text_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off”]<\/p>\n

Related<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_blog fullwidth=”off” posts_number=”3″ include_categories=”current” show_thumbnail=”off” show_more=”on” show_excerpt=”off” show_pagination=”off” _builder_version=”4.6.5″ header_level=”h4″ header_font=”Open Sans|700|||||||” header_font_size=”22px” header_line_height=”1.4em” meta_font=”Open Sans||||||||” meta_font_size=”12px” meta_line_height=”1.8em” read_more_font=”|600||on|||||” read_more_text_color=”#fa6900″ read_more_font_size=”12px” read_more_letter_spacing=”4px” read_more_line_height=”1.8em” text_orientation=”center” border_color_all=”#e6e6e6″][\/et_pb_blog][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mro\u017ana pogoda mo\u017ce stanowi\u0107 wym\u00f3wk\u0119 do tego, by sp\u0119dzi\u0107 troch\u0119 czasu z dzieckiem na \u015bwie\u017cym powietrzu. Czy nie jest za zimno? Mo\u017ce lepiej zosta\u0107 w domu? A co je\u015bli si\u0119 rozchoruje? Czy wychodzi\u0107 z dzieckiem gdy jest mr\u00f3z? A mo\u017ce lepiej przeczeka\u0107 te mro\u017ane dni?\u00a0 Niejeden lekarz potwierdzi, \u017ce nie ma lepszego hartowania dzieci, czyli […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":11970,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"

\u00a0<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2,3],"tags":[239,568,569,630,938,939],"class_list":["post-11827","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-odrudej","category-mama-i-dziecko","tag-dziecko","tag-mroz","tag-mrozna-pogoda","tag-niska-temperatura","tag-spacer-w-mrozne-dni","tag-spacer-z-dzieckiem"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11827","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11827"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11827\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11827"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11827"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11827"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}