{"id":15092,"date":"2023-03-27T12:49:31","date_gmt":"2023-03-27T10:49:31","guid":{"rendered":"https:\/\/odrudej.pl\/?p=15092"},"modified":"2023-03-27T12:49:31","modified_gmt":"2023-03-27T10:49:31","slug":"niech-ktos-zatrzyma-wreszcie-swiat-ja-wysiadam","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/2023\/03\/27\/niech-ktos-zatrzyma-wreszcie-swiat-ja-wysiadam\/","title":{"rendered":"Niech kto\u015b zatrzyma wreszcie \u015bwiat ja wysiadam."},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built="1" specialty="on" padding_top_1="0px" padding_top_2="0px" padding_top_bottom_link_1="false" padding_top_bottom_link_2="false" padding_left_right_link_1="false" padding_left_right_link_2="false" _builder_version="4.16" _module_preset="default" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content"][et_pb_column type="1_2" _builder_version="4.16" custom_padding="|||" global_colors_info="{}" custom_padding__hover="|||" theme_builder_area="post_content"][et_pb_post_title meta="off" featured_image="off" _builder_version="4.16" _module_preset="default" title_font="Open Sans|700|||||||" title_font_size="41px" title_font_size_tablet="38px" title_font_size_phone="36px" title_font_size_last_edited="on|tablet" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content"][\/et_pb_post_title][et_pb_blurb title="@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9hdXRob3IiLCJzZXR0aW5ncyI6eyJiZWZvcmUiOiJUZWtzdCAiLCJhZnRlciI6IiIsIm5hbWVfZm9ybWF0IjoiZGlzcGxheV9uYW1lIiwibGluayI6Im9uIiwibGlua19kZXN0aW5hdGlvbiI6ImF1dGhvcl9hcmNoaXZlIn19@" image="http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/odrudej-ja.jpg" alt="Aneta Boritzka" icon_placement="left" image_icon_width="48px" content_max_width="1100px" _builder_version="4.16" _dynamic_attributes="title,content" header_font="Cardo|700|||||||" body_font="||||||||" body_line_height="1em" custom_margin="9px||||false|false" border_radii_image="on|70px|70px|70px|70px" image_max_width="48px" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content"]@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9kYXRlIiwic2V0dGluZ3MiOnsiYmVmb3JlIjoiIiwiYWZ0ZXIiOiIiLCJkYXRlX2Zvcm1hdCI6ImRlZmF1bHQiLCJjdXN0b21fZGF0ZV9mb3JtYXQiOiIifX0=@[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type="1_2" specialty_columns="2" _builder_version="4.16" custom_padding="|||" global_colors_info="{}" custom_padding__hover="|||" theme_builder_area="post_content"][\/et_pb_column][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built="1" _builder_version="4.20.2" _module_preset="default" custom_margin="0px||0px||false|false" hover_enabled="0" global_colors_info="{}" custom_padding__hover_enabled="on|desktop" theme_builder_area="post_content" sticky_enabled="0"][et_pb_row use_custom_gutter="on" make_equal="on" module_id="nieszkodzic" _builder_version="4.20.2" _module_preset="default" custom_margin="0px||||false|false" custom_margin_tablet="" custom_margin_phone="" custom_margin_last_edited="on|desktop" hover_enabled="0" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content" sticky_enabled="0"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.16" _module_preset="default" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content"][et_pb_text module_id="komfort" _builder_version="4.20.2" _module_preset="default" header_font="Open Sans||||||||" header_font_size="35px" header_2_font="Open Sans||||||||" header_2_font_size="28px" hover_enabled="0" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content" sticky_enabled="0" header_text_align="center" text_font_size="18px"]

Niech kto\u015b zatrzyma wreszcie \u015bwiat ja wysiadam – Historia kobiety cz. 2<\/span><\/h1>\n

Nie wiem jak d\u0142ugo ju\u017c, s\u0105 obecni w moim \u017cyciu. Nie potrafi\u0119 nazwa\u0107 ich przyjaci\u00f3\u0142mi, bo z pewno\u015bci\u0105 w \u017caden spos\u00f3b mnie nie wspieraj\u0105. Po prostu towarzysz\u0105 mi w \u017cyciu codziennym. Wcale ich nie prosi\u0142am o swoje towarzystwo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Strach<\/strong><\/a> – To m\u00f3j pierwszy towarzysz. Ca\u0142y czas mam wra\u017cenie, \u017ce co\u015b mi zagra\u017ca, \u017ce co\u015b nieprzyjemnego wydarzy si\u0119 w moim \u017cyciu. Tak bardzo chcia\u0142abym pozna\u0107 towarzysza, jakim jest spok\u00f3j i poczucie bezpiecze\u0144stwa. Nie pragn\u0119 niczego bardziej. Chcia\u0142abym w ko\u0144cu poczu\u0107, \u017ce wszystko jest dobrze i na w\u0142a\u015bciwym miejscu.<\/span><\/p>\n

L\u0119k<\/strong><\/a> – kolejny towarzysz w moim codziennym \u017cyciu. Ci\u0105gle obawiam si\u0119 o moj\u0105 przysz\u0142o\u015b\u0107. Mam wra\u017cenie, \u017ce moja sytuacja nigdy si\u0119 nie poprawi. Ca\u0142y czas co\u015b z\u0142ego si\u0119 zadziewa\u2026jak nie COVID\u2026to wojna\u2026inflacja\u2026kl\u0119ski \u017cywio\u0142owe. Wci\u0105\u017c zadaj\u0119 sobie pytanie: Czy jest jeszcze nadzieja na lepsze jutro? Albo wci\u0105\u017c b\u0119d\u0105 wydarza\u0107 si\u0119 same katastrofalne rzeczy, kt\u00f3re zamiast dawa\u0107 nadziej\u0119 b\u0119d\u0105 przyt\u0142acza\u0107 jeszcze mocniej.<\/span><\/p>\n

Niepok\u00f3j<\/strong><\/a> – pojawia si\u0119 nie wiadomo sk\u0105d. Towarzyszy mi w wi\u0119kszo\u015bci moich sytuacji \u017cyciowych. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w nie potrafi\u0119 zidentyfikowa\u0107 jego \u017ar\u00f3d\u0142a.\u00a0<\/span><\/p>\n

Atak paniki<\/strong> <\/a>– to taki towarzysz, kt\u00f3ry pojawia si\u0119 od czasu do czasu. Stosunkowo rzadko, ale jest jednym z najgorszych towarzyszy. I cho\u0107 pojawia si\u0119 tylko na chwil\u0119, to mam wra\u017cenie, \u017ce on nigdy ode mnie nie odejdzie. A to straszne uczucie pozostanie ze mn\u0105 na zawsze.<\/span><\/p>\n

Zm\u0119czenie<\/strong><\/a> – kolejny przyt\u0142aczaj\u0105cy towarzysz, kt\u00f3ry op\u00f3\u017ania moje dzia\u0142ania. Cho\u0107 czasem odczuwam znaczny przyp\u0142yw motywacji, nie potrafi\u0119 skoncentrowa\u0107 si\u0119 w pe\u0142ni na dzia\u0142aniu. Ci\u0105gle mnie co\u015b rozprasza. My\u015bla\u0142am, \u017ce zbyt ma\u0142o sypiam, bo fakt mam problem z bezsenno\u015bci\u0105. Zacz\u0119\u0142am u\u017cywa\u0107 melatoniny<\/a> i nawet wykupi\u0142am magnez<\/a> – niestety nie pomog\u0142o. Nie wiem, jak si\u0119 pozby\u0107 towarzysza. Kto\u015b m\u00f3g\u0142by zasugerowa\u0107, \u017ce mo\u017ce mam zbyt du\u017co obowi\u0105zk\u00f3w i jest to przeci\u0105\u017cenie<\/a>, ale wydaje mi si\u0119, \u017ce ten towarzysz pojawi\u0142 si\u0119 jak ju\u017c wszyscy wcze\u015bniejsi mnie odwiedzili. A teraz ju\u017c ze mn\u0105 pozosta\u0142 na d\u0142u\u017csz\u0105 chwil\u0119. Czasami nudzi si\u0119 moim towarzystwem i odchodzi, ale za kilka dni ponownie zostaje na d\u0142u\u017cszy okres czasu.\u00a0<\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_image src="http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Ja-wysiadam.jpg" alt="Niech kto\u015b zatrzyma wreszcie \u015bwiat ja wysiadam" title_text="Niech kto\u015b zatrzyma wreszcie \u015bwiat ja wysiadam" _builder_version="4.20.2" _module_preset="default" hover_enabled="0" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content" sticky_enabled="0"][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter="on" make_equal="on" module_id="nieszkodzic" _builder_version="4.20.2" _module_preset="default" custom_margin="0px||||false|false" custom_margin_tablet="" custom_margin_phone="" custom_margin_last_edited="on|desktop" hover_enabled="0" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content" sticky_enabled="0"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="4.16" _module_preset="default" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content"][et_pb_text module_id="komfort" _builder_version="4.20.2" _module_preset="default" header_font="Open Sans||||||||" header_font_size="35px" header_2_font="Open Sans||||||||" header_2_font_size="28px" hover_enabled="0" global_colors_info="{}" theme_builder_area="post_content" sticky_enabled="0" header_2_text_align="center" text_font_size="18px" header_3_font_size="25px"]

Jak znale\u017a\u0107 si\u0142\u0119 do pokonywania \u017cyciowych trudno\u015bci?<\/span><\/h2>\n

\u017bycie p\u0119dzi jak szalone, a ja czuj\u0119, \u017ce nie potrafi\u0119 za nim nad\u0105\u017cy\u0107. Rzeczywisto\u015b\u0107, kt\u00f3ra nas otacza, ka\u017ce nam dzia\u0142a\u0107 szybko i skutecznie, nie pozostawiaj\u0105c prawa do odpoczynku i marnowania czasu. A mi zwyczajnie brakuje ju\u017c si\u0142. Bywaj\u0105 dni, \u017ce jestem tak wszystkim zm\u0119czona, \u017ce nie mam si\u0142, by porozmawia\u0107 z najbli\u017cszymi, a przez to nasze relacje oczywi\u015bcie psuj\u0105 si\u0119. Nie potrafi\u0119 znale\u017a\u0107 nawet czasu, by poby\u0107 ze sob\u0105 w samotno\u015bci i ws\u0142ucha\u0107 si\u0119 dok\u0142adnie w siebie. A je\u015bli ju\u017c znajdzie si\u0119 taka chwila – to przychodz\u0105 do mnie moi towarzysze. W\u00f3wczas unikam towarzystwa ze sob\u0105 i pr\u00f3buje skoncentrowa\u0107 si\u0119 na czym\u015b innym\u2026 Uciekam w \u015bwiat medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych<\/a>, film\u00f3w na Netflixie<\/a>, reels\u00f3w na Tik – Toku<\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Teraz uciekam – wcze\u015bniej tego nie robi\u0142am. Staram si\u0119 odci\u0105\u0107 od b\u00f3lu, od negatywnych emocji. Staram si\u0119 ze wszystkich si\u0142 \u00a0“wy\u0142\u0105czy\u0107”. To chyba m\u00f3j spos\u00f3b na popraw\u0119 mojego samopoczucia, cho\u0107 czasem i nie do ko\u0144ca. Kiedy widz\u0119 szcz\u0119\u015bliwe osoby – troch\u0119 mnie to dobija, \u017ce moje \u017cycie wygl\u0105da w\u0142a\u015bnie w ten spos\u00f3b.\u00a0<\/span><\/p>\n

A mo\u017ce w\u0142a\u015bnie tutaj jest odpowied\u017a\u2026<\/span><\/h3>\n

\u201cWchodz\u0105c w doros\u0142o\u015b\u0107, cz\u0119sto mamy wra\u017cenie, \u017ce jeste\u015bmy niezniszczalni, a nasza energia \u017cyciowa niewyczerpana. M\u0142odzi ludzie podejmuj\u0105 studia na dw\u00f3ch kierunkach, zostaj\u0105 rodzicami i w tym samym czasie pracuj\u0105 na pe\u0142en etat. Radzenie sobie z tak wieloma r\u00f3\u017cnymi wyzwaniami \u017cyciowymi przynosi satysfakcj\u0119 i poczucie dumy z siebie. A to z kolei wywo\u0142uje apetyt na wi\u0119cej i ch\u0119\u0107 wzi\u0119cia na siebie kolejnych zobowi\u0105za\u0144. Bior\u0105 kredyty, dodatkowe zlecenia, w weekendy studiuj\u0105, buduj\u0105 tam, zak\u0142adaj\u0105 nowe biznesy, decyduj\u0105 si\u0119 na psa, na kolejne dziecko. Jednak z czasem okazuje si\u0119, \u017ce dzieci i zwierz\u0119ta choruj\u0105, auta si\u0119 psuj\u0105 podobnie jak sprz\u0119ty domowe, korki uliczne i nag\u0142e awaria – rujnuj\u0105 skrz\u0119tnie wypracowany plan dnia. Obowi\u0105zk\u00f3w przybywa, a doba wci\u0105\u017c ma tylko 24 h. Pojawiaj\u0105 si\u0119 konflikty ma\u0142\u017ce\u0144skie, bo brak czasu i przepracowanie nie sprzyjaj\u0105 blisko\u015bci. Ka\u017cdy dodatkowy wysi\u0142ek zaczyna odbija\u0107 si\u0119 na kondycji i zwi\u0119ksza stres. Cia\u0142o zg\u0142asza sprzeciw jako pierwsze: b\u00f3le plec\u00f3w i staw\u00f3w, migreny, problemy z tarczyc\u0105, infekcj\u0119. Powoli tracimy dawne zapa\u0142 i impet. Coraz rzadziej spotykamy si\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi, przestajemy czyta\u0107 ksi\u0105\u017cki, \u0107wiczy\u0107, nie mamy czasu ani si\u0142y na seks i wieczorne wyj\u015bcia, zasypiamy przed telewizorem. Nie zauwa\u017camy zmieniaj\u0105cej si\u0119 pory roku, za\u015b ze zdziwieniem odkrywamy, \u017ce zn\u00f3w nie wiadomo, kiedy min\u0119\u0142o 12 miesi\u0119cy. Rezygnujemy z pasji, porzucamy zainteresowania. Nie nawi\u0105zujemy nowych znajomo\u015bci, poniewa\u017c i tak nie b\u0119dziemy mogli ich piel\u0119gnowa\u0107. Jedynie noc\u0105 wydaje si\u0119, \u017ce mamy w ko\u0144cu upragniony czas dla siebie. Oddajemy si\u0119 rozrywce przegl\u0105daj\u0105c media spo\u0142eczno\u015bciowe i marz\u0105c o tym by osi\u0105gn\u0105\u0107 wi\u0119cej i mie\u0107 na to si\u0142\u0119. Gdy przychodzi sen, jest 2 w nocy, a budzik ma nas budzi\u0107 o si\u00f3dmej. Przychodzi to, co nieuchronne: moment wyczerpania zasob\u00f3w \u2014 czasu i energii. Nic ju\u017c nie cieszy i nie sprawia rado\u015bci. \u017bycie straci\u0142o blask. Ogarni\u0119ta zniech\u0119cenie, poczucie bezsensu i pustka.\u201d – Newsweek\u00a0<\/a><\/span><\/p>\n

\u201cNiech kto\u015b zatrzyma wreszcie \u015bwiat ja wysiadam\u201d<\/strong>. – Anna Maria Jopek\u00a0<\/span><\/p>\n

Historia kobiety cz.2 i ostatnia<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Related Articles” _builder_version=”4.16″ custom_margin=”-100px||||false|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ header_2_font=”Montserrat|700|||||||” header_2_font_size=”70px” header_2_line_height=”1.2em” max_width=”750px” header_2_font_size_tablet=”48px” header_2_font_size_phone=”36px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]

Related Articles<\/h2>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Poppins|700|||||||” text_text_color=”rgba(0,0,0,0.06)” text_font_size=”107px” text_line_height=”1.2em” custom_margin=”-120px|||-120px|false|false” custom_margin_tablet=”-90px|||-60px|false|false” custom_margin_phone=”-70px|||-40px|false|false” custom_margin_last_edited=”on|desktop” text_font_size_tablet=”80px” text_font_size_phone=”60px” text_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]

Related<\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_blog fullwidth=”off” posts_number=”3″ include_categories=”current” show_thumbnail=”off” show_more=”on” show_excerpt=”off” show_pagination=”off” _builder_version=”4.16″ header_level=”h4″ header_font=”Open Sans|700|||||||” header_font_size=”22px” header_line_height=”1.4em” meta_font=”Open Sans||||||||” meta_font_size=”12px” meta_line_height=”1.8em” read_more_font=”|600||on|||||” read_more_text_color=”#fa6900″ read_more_font_size=”12px” read_more_letter_spacing=”4px” read_more_line_height=”1.8em” text_orientation=”center” border_color_all=”#e6e6e6″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_blog][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u017bycie zbyt szybko p\u0119dzi do przodu. Nie mam ju\u017c si\u0142. Niech kto\u015b zatrzyma wreszcie \u015bwiat ja wysiadam<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":15102,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[2,5],"tags":[40,48,148,475,612,620,958],"class_list":["post-15092","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-odrudej","category-rozwoj-osobisty","tag-anna-maria-jopek","tag-atak-paniki","tag-codziennosc","tag-lek","tag-niech-ktos-zatrzyma-swiat","tag-niepokoj","tag-strach"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15092"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15092\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/vaxhoib.cluster100.hosting.ovh.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}